二人子供がいますが、病院は違うところです。どちらの病院も体重管理に厳しい病院ではありませんでした。もともと痩せているため、出産までに体重が12キロ位増えて大丈夫だったので、初期の頃からあまり食生活には気をつけるかとなく過ごしていました。

妊娠してから食欲がましたので、検診に行く度に体重は確実に増えていきました。6ヶ月位になったら、さすがに今から赤ちゃんが成長して体重が増えるから気をつけていかなきゃと想うようになりましが、食欲はとめれないのでお菓子やジュースなどはあまりとらないように気をつけました。http://www.amoltobelladesigns.com/

一人目のときは仕事をしていたので、通勤で歩くから運動をしている感じでしたが、二人目は仕事をしていなかったので、上のことお散歩程度の外出位しか動かなかったので、体重の増え方がはやかったです。お腹がはることがあったので、なかなか歩くことができず、ちょうど年末年始後にあった検診で体重が増えすぎて驚かれました。

必要以上に食べ過ぎず、無理をしない程度に動いて体重が極端に増えすぎないように気をつけるしかないようです。