ボディケアで一番大事なことはやっぱり保湿ということになるでしょうね。

保湿というのは乾燥から肌を守るということですが、肌が乾燥してしまうとそこから炎症とか起こりやすくなるので保湿はしたほうがいいでしょう。

やりかたは簡単でまずは保湿クリームをどんなものでもいいので買ってください。

できれば無添加のオーガニック成分のものがいいと思うのですが、わからない人はミューラグジャスのボディクリームでいいと思います。

それをお風呂上りに塗るのですが、お風呂上りはできるだけタオルで水滴を完全に拭き取らずに身体が多少濡れた状態でボディクリームを塗ります。

そうするとその水分がしっかりと肌に浸透してボディクリームがふたの役割をするのでとてもいいんですよ。

それからマッサージをしながらリンパの流れをよくすればむくみなどもかいしょうできるのでしゃないでしょうか。

そういうことからも保湿の大事さが身に染みてわかると思いますから挑戦せいて観てえください。

ボディケアをミューラグジャスでやろう