一口にダイエットといっても最近では色々な情報が飛び交う中どういったダイエットが一番自分に合っているのかということを考える時点で挫折する方も多いのではないでしょうか?
私もダイエットはなかなか続かない性格です。
そこで、とにかく楽しそうで続きそうな、そしてなるべくお金がかからない方法を試してみることにしました。

私の体で気になっている部分が↓
●下半身が痩せない(むくみやすい)
こうして、言葉にするだけで気持ちがどんよりするような悩みですね。。。
同じようなお悩みを抱えてる方は多いのではないでしょうか?

このダイエットを試してみました。
⇒トマトジュースでむくみを撃退!!

私は立ち仕事のせいもあり、毎晩、脚がパンパンにそれはそれはお中元のハムのようにむくんでしまい、靴下の跡がくっきりとついてしまうほどです。
立ち仕事を10年近く続けている事もあり、もはや、むくんでいる状態も当たり前になってる始末、、、

どうにかしなくては!と初めてみたのが、一時期流行った『トマトジュース』ダイエット。
ご存知の方も多いかと思いますが、トマトに含まれるリコピンがむくみを改善してくれるというダイエットです。
毎日トマトジュースばかり飲むのが面倒だった私は飲むタイミングを
★デトックスしやすい時期である生理終了から1週間
★夜帰ってから寝るまで
★として、飲むタイミングなども工夫してみました。